COMO JOGAR SUA BOLHA?

Se você está apenas começando no mundo dos bowls, este tutorial é perfeito para você. Vamos ensiná-lo a pegar e tocar sua tigela da maneira mais confortável possível, para facilitar o início de sua prática meditativa ou terapêutica.

Nos próximos tutoriais iremos aprofundar as várias técnicas e procedimentos que podemos realizar com as nossas taças, aprenderemos a fazer sessões de relaxamento para uma pessoa ou para um grupo.